[vc_row full_width=»stretch_row_content_no_spaces»][vc_column][interactive_banner_2 banner_image=»id^10067|url^https://motivaformacion.com.ar/wp-content/uploads/2018/01/WORK-SHOP-DE-FITBALL.jpg|caption^42138469 – young, beautiful, sports girl does exercises on a fitball at the gym. toning.|alt^null|title^WORK SHOP DE FITBALL|description^null» banner_style=»style1″ image_opacity=»1″ image_opacity_on_hover=»1″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=»Workshop en fitball»][/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/6″][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]

El entrenamiento con fitball se ha convertido en un excelente complemento para muchas otras actividades como gimnasia localizada, entrenamiento funcional, stretching o pilates.
Entre los beneficios que podemos mencionar se destaca, que por su condición de elemento inestable, el entrenamiento con fitball, implica activar el core y con ello mejorar la postura.
En este workshop podrás aprender y practicar los ejercicios de resistencia muscular localizada, funcionales, de flexibilidad y de pilates con fitball que te permitirán aumentar el repertorio de ejercicios que podés utilizar en tus clases.

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Fecha: 5 de Diciembre

Horario: de 9 a 17 hs.

Profesoras: Mariana Tonn y Natalia Martino

Lugar: Gimnasio Arístides Vip: Arístides 256 Ciudad Mendoza.

Temario:
– Nociones básicas del entrenamiento inestable.

– Propiocepción.

– Ejercicios con fitball aplicados al stretching, al pilates, a la clase de localizada y de entrenamiento funcional.

Se entrega certificación y material didáctico.

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INSCRIPCIONES:
– Personalmente en Gimnasio Arístides VIP
– MercadoPAgo
– Transferencia bancaria

Consultas a:
Mails:
marianatonn@motivaformacion.com.ar
nataliamartino@motivaformacion.com.ar

Facebook: motivaformacion

TEL:

Motiva 261 6839492

Mariana 2615320604

Natalia 2615889500

NO HAY DEVOLUCIÓN DE LAS SEÑAS

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