El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En sus principios fue llamado Contrología, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna
vertebral.
En esta capacitación conocerás los ejercicios que dieron origen a este maravilloso Método y las progresiones necesarias para dar clases exitosas.
Serás capaz de comprender los principios que fundamentan el Método Pilates y diseñar rutinas completas atendiendo a las necesidades individuales de cada uno de tus alumnos.
Instructorado en pilates mat
Cursado: 1 sábado al mes
Duración: 4 meses
Fechas: Sábados 24 de Agosto, 21 de Septiembre, 12 de Octubre y 2 de Noviembre
Horario: de 9-17 hs
Profesora: Natalia Martino
Lugar: Gimnasio Fitway Videla 1861 Godoy Cruz
COSTOS:
– Inscripción $900
– 4 Cuotas de $ 2500
– Abonando el 100% de las cuotas accedes al 15% de descuento en pago contado efectivo y
10% de descuento abonando con tarjeta de crédito.
Requisitos:
– Inscripción: reserva de vacante mediante pago del 50% de la 1ª cuota.
– Fotocopia del analítico de secundaria.
– Certificado médico de aptitud física.
Asistencia: cursado presencial obligatorio
Temario:
– Principios y fundamentos del método pilates.
– Ejercicios nivel I y II en colchoneta.
– Principios del entrenamiento aplicados al método pilates.
– Ejercicios con bandas elásticas y fitball.
– Diseño de rutinas.
Se entrega certificación y material didáctico
Inscripciones:
– Personalmente en Gimnasio Arístides VIp.
– Pago con tarjeta de crédito a través del siguiente
link: https://www.mercadopago.com/mla/checkout/start?pref_id=247767276-d7ca2612-f584-48a4-938e-0c21251839f2
– Transferencia Bancaria
Consultas a:
Mails:
marianatonn@motivaformacion.com.ar
nataliamartino@ motivaformacion.com.ar
Facebook: motivaformacion
TEL:
Mariana 155320604
Natalia 155889500
Motiva 2616839492
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