WORKSHOP EN HIPOPRESIVOS APLICADOS AL PILATES Y EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

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En esta capacitación te mostraremos cómo las posturas hipopresivas potencian los ejercicios de pilates y de entrenamiento funcional, permitiendo la activación de los músculos posturales, principalmente la faja abdominal.
Entenderás los principios básicos teórico práctico de los ejercicios Hipopresivos, las estructuras respiratorias y la gestión de la postura.
A través de la vivencia podrás reafirmar el conocimiento y transferencia de posturas hipopresivas a los ejercicios de Pilates y del Entrenamiento Funcional.

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Fecha de inicio: 25 de abril.
Horario: de 9 a 18 hs.

Duración: 1 jornada completa
Lugar: Gimnasio Fitway, Videla 1861, Godoy Cruz.
Profesoras a Cargo: Lic. Mariana Tonn, Prof. Natalia Martino

Costos:
– Hasta el 18 de Abril $2300
– Desde el 19 de abri: $ 2800

Requisitos:
– Certificado de aptitud Física
– Constancia de CUIT
– Fotocopia DNI

Inscripción:
– Personalmente en Gimnasio Vip: Arístides Villanueva 256 Ciudad Mendoza.
– Transferencia Bancaria
– A través de Mercado Pago

Se entrega certificado de aprobación y material didáctico.

Consultas a:
Mails:
marianatonn@motivaformacion.com.ar
nataliamartino@motivaformacion.com.ar

Facebook: motivaformacion
TEL:
Motiva: 261 6839492
Mariana 261 5320604
Natalia 261 5889500

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PROGRAMA

  • Principios básico teóricos prácticos de los Ejercicios
  • Hipopresivos.
  • Revisión teórico práctica del Método Pilates y el Entrenamiento Funcional.
  • Anatomía de las estructuras anti gravitatorias y de los músculos responsables de la gestión. Funcionalidad a partir de la histología.
  • Conceptos globales de caminos anatómicos. La fascia como comunicadora.
    Estructuras respiratorias y gestión de la postura.
  • Entender antes de aplicar NO es igual a aplicar sin entender.
  • Experiencia, vivencia para reafirmar el aprendizaje.
  • Transferencia de posturas hipopresivas a los ejercicios del Método pilates y el entrenamiento funacional.

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