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Capacitación en entrenamiento funcional

El Entrenamiento Funcional es un tipo de entrenamiento que acondiciona al cuerpo de manera integral, a través de ejercicios globales que buscan mejorar la función y la actividad específica que se quiere entrenar. Puede ser utilizado para la prevención, rehabilitación y acondicionamiento.
En esta completa capacitación en entrenamiento funcional podrás asimilar los pilares donde se sustenta este exitoso tipo de entrenamiento. Experimentarás la correcta ejecución técnica de los ejercicios, para llegar al análisis de los errores más comunes.
Participando de esta capacitación aprenderás las progresiones de los ejercicios y los elementos que se utilizan principalmente en esta disciplina, tales como mancuernas, fitball, bandas en suspensión, balón medicinal y bandas elásticas.
Lo que destaca a esta capacitación es que vas a ser capaz de combinar, de manera eficiente, todos los elementos que forman parte de un entrenamiento, a través del camino de la periodización.

Inicia: Sábado 28 de Septiembre

Fechas: 28 de septiembre, 19 de octubre, 23 de noviembre y 14 de diciembre. Horario: de 9 a 13

Horario: de 14 a 18 hs.

Lugar: Gimnasio Arístides VIP Arístides Villanueva 256 Ciudad Mendoza

Profesora: Natalia Martino y Mariana Tonn

TEMARIO:

BLOQUE 1.

– Fundamentacion del entrenamiento funcional.

  • 4 movimientos fundamentales.
  • Ejericicios asociados a los movimientos fundamentales.
  • Análisis de los errores más comunes.
  • Análisis de las descompensaciones.
  • Ejecución técnica y progresiones de los ejercicios fundamentales.

BLOQUE 2

  • Evaluación bloque 1.
  • Ejercicios con mancuernas.
  • Ejercicios con fitball.

BLOQUE 3

  • Evaluación del bloque 2.
  • Ejercicios con balón medicinal.
  • Ejercicios con bandas.
  • Armado de circuito práctica. Evaluación.

BLOQUE 4

  • Ejercicios coordinativos.
  • Armado de circuitos y clases.
  • Periodización.

Costos:

  • Inscripción única anual $900.
  • 4 cuotas (a confirmar).
  • Reserva de vacante abonando inscripción y el 50% de la primera cuota.

Requisitos:

  • Fotocopia de analítico del Colegio Secundario.
  • Certificado de aptitud física.
  • Fotocopia del DNI y constancia de CUIT

Formas de inscripción:

  • Personalmente en Gimnasio Arístides VIP.
  • Mercado pago
  • Transferencia bancaria

Se entrega certificación y material didáctico.

Consultas a:

marianatonn@motivaformacion.com.ar

nataliamartino@motivaformacion.com.ar

Facebook: motivaformacion

Mariana 2615320604

Natalia 2615889500

Motiva 2616839492

NO HAY DEVOLUCIÓN DE LAS SEÑAS.

No te quedes sin tu lugar